A tese de Guerdjef para se ter uma vida melhor em 20 dicas para você....
1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de
trabalho, no máximo.Repita essas pausas na vida diária e pense em
você, analisando suas atitudes.
2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar
que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste
enorme.
3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom
espaço para o improviso,consciente de que nem tudo depende de
você.
4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por
mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se
exaure.
5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é
imprescindível. No trabalho, casa,no grupo habitual. Por mais que
isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você
mesmo.
6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.
Não é você a fonte dos desejos,o eterno mestre de
cerimônias.
7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso
de pedir às pessoas certas..
8) Diferencie problemas reais de problemas imaginários
e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço
mental precioso para coisas mais
importantes.
9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como
dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se
conseguir na vida.
10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias
enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o
diálogo, a ação.
11) Família não é você. Está junto de você. Compõe o
seu mundo,mas não é a sua própria
identidade.
12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem
ser um grande peso, a trave do movimento e da
busca.
13) É preciso ter sempre alguém em que se possa
confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros.
Não adianta estar mais longe.
14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se
do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância
sutil de uma saída discreta.
15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se
atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com
reserva analítica, sem qualquer
convencimento.
16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é
ótimo ... para quem quer ficar esgotado e perder o
melhor.
17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe
firmeza, o que é muito diferente.
18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3
horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não
perca uma oportunidade de divertir-se.
19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas:
a intuição, a inocência e a fé!
20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e
conclusivamente: Você é o que se fizer
ser!
